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自從暖暖出生後,家裡開銷一下子多了不少,又是奶粉又要尿布的,

什麼都要花錢,導致經濟一下子拮据了起來

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

宜蘭縣政府表示:因應台南六甲火雞場檢出H5N6,縣府再次提升防疫管制措施,於昨(十三)日晚間六時起至廿一日止於台九線北宜公路,北上六十八K設僅此一檔立全天候攔查站,入境運禽車輛須經徹底消毒後始得入境。

昨日宜蘭縣成立「重要動物疫病發生緊急應變小組」,由秘書長賴錫祿主持並召集各相關局處召開今年第一次宜蘭縣「重要動物疫病發生緊急應變小組」會議,超前部署各項防疫措施如下:

增設北宜公路攔查站,加強運禽車、蛋車、飼料車、化製車查核消毒。啟動線上警網,攔檢通報沿街兜售家禽。掌握每日屠宰場輸入來源及運禽車等資料,俾供查核。召開產銷會議,掌握供需情形,穩定消費需求。加強違規私宰查緝。

宜蘭縣於蘇花公路及北宜公路均設有攔查站,禁止活禽及運輸車輛經由花蓮入境,運禽車經北宜公路須於攔查站停車查驗各項證明文件並經徹底消毒後始得入境。

【記者方一成╱彰化報導】彰化縣動物防疫所昨(十三)日表示,彰化縣為防範及防堵禽流感病毒入侵,持續加強畜牧場訪視輔導,並進行公共區域消毒防疫工作,昨天上午在埤頭養禽場周圍持續加強消毒。

彰化縣動防所籲請飼養家禽相關業者,務必依彰化縣「H5、H7亞型家禽流行性感冒防治措施」落實各項生物安全防疫工作,如未落實「H5、H7亞型禽流感防治措施」中各項軟、硬體生物安全作為,將依違反「動物傳染病防治條例」規定處以3萬以上十五萬元以下罰鍰,並限期改善其防疫設施,落實自主管理。

【中央社台東縣十三日電】花蓮縣玉里鎮傳出幼鵝感染可傳人的H5N6高病原性禽流感,為嚴防疫情擴散,台東縣警局即日起,配合台東縣動物防疫所,在與花蓮縣交界處實施稽查管制。

台東縣政府發布公告「自一○六年二月十二日起至一○六年二月廿一日止,禁止花蓮縣活禽及運入花蓮縣家禽場及家禽屠宰場之運禽車輛進入台東縣。」

為防止花蓮縣禽流感疫情擴散,台東縣警察局關山分局配合動防所在與花蓮交界處實施稽查管制,以增加台九線巡邏密度等方式,針對載運禽、鳥或排泄物等相關貨物的大貨車稽查,一旦查獲將移交動防所依法開罰新台幣三萬至十五萬元。

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工商時報【彭暄貽】

中華電信董事長鄭優長期在工商時報擔任總編輯及總主筆,又在行政院公平會當任過委員、及台視總經理,現代財經基金會智庫等工作,各領域涉獵豐富、深入。不過,過往報社、電視、廣播到公平會等工作經歷,卻沒讓鄭優因獨家、時間緊迫的工作壓力,被迫成為煙不離手、海派酒量的人。

不同於多數企業高層展現的強勢、海派酒量風格,處女座、O型的鄭優,談吐溫和、態度溫順,但對人生、健康規劃都有自己的堅守原則,不讓不良生活習慣成為自己追求享受人生的絆腳石。

由於不少報社媒體記者多有採訪喝酒交流機會,而總編輯更是每晚在編輯台內遭逢稿件排置的時間壓力,抽煙習性常成為主管們紓壓的方式之一。

然而,鄭優卻不吸煙、也僅小酌飲酒,並以溫和理性思維督促自己處理工作任務,避免陷落情緒起伏過大傷身的缺陷。

鄭優台大經濟系畢業後,在海關、中國信託辦事員工作5年,其後轉到工商時報,從第一線記者幹起,歷任工商時報總編輯和副社長等職,在時任公平會主委王志剛賞識下,進入公平會擔任委員,從新聞界到公平會,鄭優持續和工商企業界及新聞界保持良好互動。

學習經濟出身的鄭優指出,自己在大學時期就下定決心不抽煙。因為以一天一包煙來看,當時每天花費約30~40元(現在約要100~200元),一個月來就支出破千元一年就要1.2萬元。

一旦養成習慣,40~50年來的花費加計複利概念,加上對身體的負面影響,實在不具任何經濟誘因、效益。

尤其,自己過往採訪特價路線多為政府單位,多以專業理性溝通,訓練清晰思維與文筆,反倒讓自己的健康原則得以堅守貫徹。

不靠中藥、保健食品

即使工作繁忙,鄭優的自我樂活原則以自然、規律為基礎,沒有任何特殊中藥養身或保健食品補充。

鄭優說,自己每天睡眠約7小時,一周打2~3次高爾夫球,一場球打下來,行走8公里,約1.4萬步,費時2小時45分鐘,讓身體得以在大自然清新空氣下,得到抒解。

虛歲64歲的鄭優三餐正常進食、不挑食,盡量依循清淡、少澱粉的原則,少吃紅肉、改食海鮮,不吃零食、甜點,每三個月找家庭醫師健康檢查、諮詢。

正因貫徹規律運動以及均?飲食習慣,鄭優的體重、血糖、血壓等健康檢查數據多在正常範圍,絲毫沒有三高健康文明病的威脅、干擾。

樂於推廣CP值爆表健康能量

為分享健康樂活人生觀念,鄭優過去在台視擔任總經理時,看到台灣田徑好手紀政透過成立希望基金會傳遞有健康、才有希望理念,推動世界公認最完美的運動「健走」活動,親自交代電視台同仁前往採訪,更製作一30分鐘專題報導,還把採訪影片資源提供希望基金會加以使用宣傳。期盼透過電視的公眾資源發揮更多正向、健康能量。

日前,鄭優看到國小學弟在鄉下所耕耘的蕃薯農作,因目前盛產,供給嚴重過剩,以致價格直落,1袋50公斤被中間收購商直接砍價只剩10元,栽種辛苦回收堪慮。

鄭優覺得,蕃薯實為健康食品,又有豐富纖維,進而決定把其銷售訊息分享至Line,以產地直銷訴求,分享健康資訊,自己更出手購買180盒,分送周邊好友。不料,因銷售反應熱烈,中間採購商見狀,才把收購價向上調整。鄭優民國58年念高一的時候,父母親為了賺錢讓他繳學費,全家搬到新北市的三重埔,從此離開雲林瓊埔這個成長的村莊。

鄭優說,小時候那個極端窮困的時代,三餐吃蕃薯簽,每天打著赤腳上學,因為雙親忙於農作,沒空天天盯著,卻也讓他享有自由活動的空間。

雖然不是特別用功,但成績都排在前面,加上相對比較強壯,常常代表學校參加校外運動比賽,還擔任躲避球隊隊長。讓他充足享受到知識、運動的箇中樂趣。

鄭優認為,工作雖要追求有意義的發揮,更要符合健限時康、喜樂的處事原則,才可以不在追逐權力的過程中,犧牲的思慮、情緒健康。如此一來,才能同時兼具成就感與幸福感。

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